健康・美容– category –
健康や美容関連のお得な情報をご紹介
-
【疲れやすい…その原因は?】見落としがちな体のサインをチェック!|ENVISION整体・カイロプラクティック院(大牟田)
【✅「最近、なんだか疲れやすい…」そんな方へ】 しっかり寝たはずなのに、朝からだるい 夕方にはぐったり、集中力が切れる 休日も寝て終わってしまう こんな「なんとなくの不調」、実は体のゆがみや姿勢の悪さが原因かもしれません。 【💡疲れやすさの“本... -
【もう悩まない!】首こり・肩こりにさよなら習慣|ENVISIONで叶える根本ケア
【✅ 首こり・肩こりに悩む人、急増中!】 デスクワーク・スマホの長時間使用・猫背姿勢…現代人の多くが、「慢性的な首こり・肩こり」に悩まされています。 「マッサージに行ってもすぐ戻る」「いつも同じ場所が重だるい」そんなお悩みをお持ちではありま... -
歩き方でわかる体の不調信号|姿勢と健康のプロが教えるセルフチェック法
「なんとなく歩きにくい…」その感覚、体の不調サインかも? 歩くという行為は、誰にとっても日常的なもの。でも実は、歩き方には“今のあなたの体の状態”がはっきり現れます。 ✔ 足音が片方だけ大きい✔ 靴のすり減り方が左右で違う✔ 膝が内側に入る✔ 足を引... -
頭が重い…それ、首こりからのSOSかも!?
「最近なんだか頭が重い…」「集中力が続かない…」そんな症状、感じたことはありませんか?その原因、もしかしたら**“首こり”**にあるかもしれません。 首の筋肉は、約5kgもある重たい頭を1日中支えています。デスクワークやスマホの長時間使用で首に負担が... -
その肩こり・腰痛、実は“体のクセ”が原因かも!?ENVISIONで見直す姿勢習慣
✅体のクセ、気づいていますか? 無意識のうちに「足を組む」「片足に体重をかける」「いつも同じ肩にバッグをかける」…こういった日常のクセが、実はあなたの不調の原因になっているかもしれません。 肩こり・腰痛・頭痛・冷え・猫背・ストレートネック……... -
姿勢美人は第一印象もアップ!?整体で手に入れるキレイな姿勢と自信
💡あなたの姿勢、実は“第一印象”を左右しています! 「姿勢がキレイな人って、なんだか素敵」そんなふうに思ったことありませんか? 実は、人の第一印象の55%は見た目で決まるとも言われています。その中でも「姿勢」は、顔の表情や服装と同じくらい大切な... -
冷え性の原因は姿勢にあった!?整体で“温まりやすい体”を手に入れる方法
【❄️つらい冷え性…そのまま放っていませんか?】 足先がいつも冷たい 手足が冷えてなかなか寝つけない 冬だけでなく夏の冷房でもつらい 生理痛やむくみがひどい こうした慢性的な冷え性は、ただの体質ではなく、姿勢の乱れや自律神経のバランスの崩れが原... -
実は危険?体の左右差が引き起こす不調とは|整体で整える“ゆがみゼロ”習慣
✅「なんとなく不調…」その原因、実は“左右差”かもしれません ✔ 肩の高さが違う✔ 靴底の減り方が左右バラバラ✔ 片方の腰や膝だけが痛む✔ よくつまずく・転びやすい このような「左右のバランスの違い」は、多くの人が気づかないうちに起きています。実はこ... -
その疲れ、呼吸が原因かも?浅い呼吸が体に与える5つの悪影響と整体でできるケア法とは?
✅こんな症状ありませんか? 朝起きても疲れが取れていない 夕方になると頭がボーッとする 背中や首がずっと重だるい 息が浅いと感じることがある ストレスを感じやすい・集中力が続かない 実はこれらの症状、呼吸の浅さ=“呼吸の乱れ”が原因かもしれませ... -
ENVISIONの整体×セルフケア!施術の効果を最大化する方法
「整体を受けた直後はスッキリするのに、またすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みを持つ方、実はとても多いんです。 でもご安心ください。ENVISIONでは、整体施術と合わせて“セルフケア”の習慣化をサポートすることで、より長く・より深く効果を実感していた...