「なんとなく歩きにくい…」その感覚、体の不調サインかも？
歩くという行為は、誰にとっても日常的なもの。
でも実は、歩き方には“今のあなたの体の状態”がはっきり現れます。
✔ 足音が片方だけ大きい
✔ 靴のすり減り方が左右で違う
✔ 膝が内側に入る
✔ 足を引きずって歩いている
✔ 歩幅が狭い／つまずきやすい
これらは**「体の歪み」や「筋肉バランスの乱れ」**による典型的なサインです。
見逃していると、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性症状や転倒リスクにつながることも…。
目次
歩き方に隠れた3つの不調信号
① 骨盤の歪み
骨盤が左右どちらかに傾いていると、歩くときの重心がズレて「片足だけに体重が乗る」「腰を振るような歩き方」になります。
→ 放置すると：腰痛・膝の痛み・股関節の可動域低下につながることも。
② 姿勢の崩れ
猫背や反り腰の姿勢では、上半身のバランスが悪くなり、足が前に出にくくなります。
→ 歩幅が小さくなり、足が上がらずつまずきやすくなる原因に。
③ 筋肉のアンバランス
左右どちらかだけ筋肉が強く（または弱く）なると、偏った歩き方に。外反母趾や膝の痛みの原因にもなります。
ENVISIONでは“歩き方のクセ”も徹底チェック！
ENVISIONでは、AI姿勢分析×理学療法士×カイロプラクターのトリプル視点で、歩き方に表れる体のクセを見逃しません。
✅ AIによる骨格のバランス可視化
✅ カウンセリングで日常動作のクセをヒアリング
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術とセルフケア指導
「歩きやすくなった！」「足が軽い！」「疲れにくくなった」
そんな喜びの声を多くいただいています。
歩き方セルフチェックをしてみよう！
- 鏡の前でまっすぐ歩いてみて左右差があるかチェック
- 靴の裏を見て、片方だけすり減っていないか確認
- スマホ動画で自分の歩き方を撮って客観的に見る
一つでも当てはまれば、体に歪みが生じている可能性あり！
最後に｜「なんとなくの不調」こそ、早めのケアを
歩き方は、今のあなたの体の状態を映す鏡。
「最近歩き方が変かも…」と思ったら、それは**不調の“はじまりのサイン”**です。
ENVISIONでは、体のクセ・歪みを見逃さず、根本から改善へと導きます。
まずは一度、AI姿勢分析＋カウンセリング体験をご予約ください
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