「最近、以前より疲れが抜けにくい」
「同じことをしても若い頃より体力が落ちた気がする」
そんなお悩みを抱えていませんか？
年齢を重ねるにつれて感じる“疲れやすさ”の背景には、実は 体のエネルギー不足 が隠れていることがあります。
整体・カイロプラクティック院ENVISIONでは、単なる疲労回復ではなく、“エネルギーを生み出せる体づくり”をサポートしています。
目次
✅ なぜ年齢とともに疲れやすくなるの？
1. 筋肉量の低下
加齢により筋肉が減少すると、基礎代謝も下がり、疲労物質が溜まりやすくなります。
2. 姿勢の乱れ
背骨や骨盤の歪みがエネルギー効率を低下させ、疲れやすさを招きます。
3. 自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れで、自律神経が働きにくくなり、休んでも回復しにくくなります。
4. 栄養吸収の低下
年齢とともに胃腸機能が低下し、摂取した栄養がしっかり吸収されないことも。
✅ エネルギー不足を改善する方法
- 姿勢改善で効率UP
骨盤や背骨を整えることで、呼吸や血流がスムーズになり、全身にエネルギーが行き渡りやすくなります。 - 筋肉をバランスよく使う
整体で体のクセを整え、日常で使えていなかった筋肉を活性化。疲れにくい体をつくります。 - 睡眠の質を高める
正しい寝姿勢と整体でのリセットにより、深い眠りが得られ、翌日のエネルギーチャージにつながります。 - 栄養吸収をサポート
内臓の働きを妨げる姿勢の歪みを整えることで、食事からの栄養吸収も改善されやすくなります。
✅ ENVISIONのアプローチ
- AI姿勢分析で原因を可視化
どこに負担がかかっているのかを写真で明確に。 - 理学療法士×カイロプラクターのWケア
筋肉・骨格・神経のトータルバランスを整え、疲れにくい体へ。 - セルフケアの提案
姿勢改善ストレッチや食生活のアドバイスで、日常からエネルギーUPを目指します。
✅ こんな方におすすめ
- 休んでも疲れが抜けない
- 年齢とともに体力の低下を感じる
- 肩こり・腰痛・猫背が気になる
- 朝スッキリ起きられない
📝まとめ
- 疲れやすさの正体は「エネルギー不足」かもしれません
- 姿勢・睡眠・筋肉・栄養の4つがカギ
- ENVISIONの整体で“疲れにくい体づくり”をサポート
📍 整体・カイロプラクティック院ENVISION
福岡県大牟田市｜姿勢改善・疲労回復・エネルギーUPサポート整体
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