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☀「姿勢が整うと見た目も気分も変わる」って知ってましたか？
「朝からなんとなくだるい…」
「猫背が気になるけど、時間がない…」
そんな方におすすめなのが、“朝の1分姿勢リセット”習慣です！
姿勢が変わると、印象・体調・気持ちまで変わる。
たった1分のケアが、あなたの毎日をもっと軽く、もっとキレイにします。
✅ 姿勢美人は“朝”に作られる！
✅ 朝は「体のスイッチ」が切り替わるタイミング
寝ている間、私たちの体はリラックス状態（副交感神経優位）に。
朝の軽いストレッチや姿勢ケアで、交感神経への切り替えがスムーズになり、1日がシャキッと始まります。
⏱【朝1分】姿勢美習慣のやり方
▶ ステップ① 肩甲骨ゆらし（30秒）
- 両手を肩に置いて、肘で円を描くように大きく回す（前後5回ずつ）
→ 巻き肩・猫背のリセットに◎！
▶ ステップ② 骨盤スイング（30秒）
- 両足を肩幅に開き、骨盤を前後にゆっくり揺らす（10回）
→ 骨盤の位置を整え、反り腰・腰痛予防にも◎！
🔍 ENVISIONだからできる“本当に整う姿勢ケア”
整体・カイロプラクティック院ENVISIONでは、
AI姿勢分析 × 国家資格者の施術で、姿勢のゆがみを根本から整えます。
💡AI姿勢分析で“見えないクセ”を見える化
前後左右の傾き・ねじれ・重心位置を数値でチェック。
💡オーダーメイド施術で1人ひとりに合った調整
骨盤・背骨・筋肉を理学療法士×カイロプラクターのW視点でケア。
💡正しい姿勢を“キープ”するセルフケアもご提案
「続けられるか不安…」という方も安心です！
👩 お客様の声
「朝の1分ストレッチを始めたら、1日中スッキリ動ける！」
「猫背だった姿勢が整い、印象も変わったと褒められました」
「ENVISIONで自分のクセに気づけて、毎日意識するようになりました」
📌 こんな方におすすめ！
- 朝から体が重い・疲れが残る
- 猫背・巻き肩・反り腰が気になる
- 姿勢を良くしたいけど、何をすればいいかわからない
- 健康も美容も両方手に入れたい！
📍整体・カイロプラクティック院ENVISION（福岡県大牟田市）
- 理学療法士×カイロプラクターのW国家資格者
- 最新AI姿勢分析導入
- オーダーメイド施術＋セルフケア提案
- 女性に人気！ナチュラル空間で安心の個室対応
📲 ご予約・お問合せ
▶ Instagram：envision_chiropractic_salon
▶ 24時間WEB予約受付中！➡予約フォーム
朝の1分が、あなたの毎日を変える。
ENVISIONと一緒に、姿勢から“美しさ”と“健康”を手に入れましょう！
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