「毎日しっかり寝ているのに疲れが取れない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
「朝起きたときに首や肩が痛い…」
そんな 睡眠の悩み を抱えていませんか？
近年、睡眠の質を改善するために 整体・カイロプラクティックによるアプローチ が注目されています。
ENVISIONでは、最新の姿勢分析技術 × 独自の施術メソッド を組み合わせた 睡眠改善プログラム を導入！
この記事では、睡眠の質を上げるための最新施術法 や、整体が睡眠改善に効果的な理由 について詳しく解説します。
なぜ整体やカイロプラクティックが睡眠改善に効果的なのか？
現代人の睡眠の質が低下している大きな原因は、自律神経の乱れと姿勢の歪み にあります。
💤 睡眠の質を下げる主な原因
✅ ストレートネック・巻き肩 → 呼吸が浅くなる
✅ 猫背や反り腰 → 自律神経が乱れ、リラックスできない
✅ 首や肩の緊張 → 寝ても筋肉が休まらない
✅ 骨盤の歪み → 睡眠中の血流が悪くなる
姿勢が乱れることで 交感神経が優位になり、リラックスできなくなる ことが、睡眠の質の低下につながっています。
そのため、姿勢のバランスを整え、筋肉や関節の緊張を取り除く施術 が、深い睡眠をサポートするのです。
ENVISIONの睡眠改善アプローチとは？
1️⃣ AI姿勢分析で「眠れない原因」を可視化
ENVISIONでは、最新の AI姿勢分析システム を活用し、睡眠の質を妨げる姿勢の歪みをチェックします。
📌 分析ポイント
✅ 首の前傾角度（ストレートネックの度合い）
✅ 肩の高さ・巻き肩の影響
✅ 背骨のカーブ（猫背・反り腰）
✅ 骨盤のズレと睡眠時の負担
姿勢が崩れることで 無意識に呼吸が浅くなったり、筋肉が緊張して深い眠りに入れない状態 になっている方が多いです。
2️⃣ 深い睡眠へ導く「睡眠特化型オーダーメイド施術」
姿勢分析の結果をもとに、ENVISIONでは 睡眠の質を向上させるための特別な施術 を提供しています。
✅ 首・肩の緊張を緩和 → 呼吸を深くし、リラックスしやすく
✅ 骨盤の歪みを矯正 → 寝返りがスムーズになり、血流改善
✅ 自律神経の調整 → 交感神経を抑え、副交感神経を優位に
🔹 特に効果的な施術例
・ 頸椎（首）の調整 → 首の角度を正常に戻し、呼吸を深くする
・ 肩甲骨まわりのほぐし → 緊張を取り、リラックス効果を高める
・ 骨盤調整 → 寝返りを打ちやすくし、熟睡しやすい体へ
この施術により、深いノンレム睡眠 を得やすくなり、寝ても疲れが取れない状態を改善できます！
3️⃣ 日常生活でもできる「睡眠の質を上げるセルフケア」
施術の効果を持続させるために、自宅で簡単にできるセルフケアもアドバイスします！
💡 簡単セルフケア3選
✅ 就寝前のストレッチ（首・肩・骨盤まわり）
✅ 正しい枕の選び方（ストレートネックに合った高さに調整）
✅ 寝る前の姿勢調整法（自律神経を整えるためのホームケア）
ENVISIONの施術とセルフケアを組み合わせることで、より深い睡眠を手に入れることができます！
【お客様の声】施術で睡眠の質が向上！
📸 Before → After
🔹 40代男性：慢性的な寝不足が解消！
➡ 【施術前】夜中に何度も目が覚めてしまう
➡ 【施術後】寝つきがよくなり、朝までぐっすり眠れるように！
🔹 40代女性：首こり改善で睡眠が深く！
➡ 【施術前】寝ても疲れが取れず、朝から首が痛い
➡ 【施術後】首の緊張が取れ、朝スッキリ起きられるように！
🔹 50代男性：いびきが軽減！
➡ 【施術前】家族から「いびきがうるさい」と言われていた
➡ 【施術後】おススメの枕を教えてもらって使いだしてから、いびきが減ったと実感！
施術を受けた多くの方が 睡眠の質の向上 を実感されています！
【ご予約はこちら】睡眠の悩みを根本から解決！
「睡眠の質を改善したい！」
「整体でぐっすり眠れる体になりたい！」
そんな方は、ENVISIONの睡眠改善施術 をぜひ体験してください！
📞 電話予約：070-9176-9012
🖱 WEB予約はこちら：[予約フォームリンク]
📍 アクセス：福岡県大牟田市倉永（googleマップリンク)
✅ 初回カウンセリング無料！
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